Boles de coco

Boletes de coco i cacau (recepta halwa)

Boles de coco

 — Unes postres dolces, cremoses i plenes de sabor.

Ingredients 12 unitats:

  • 100 g de sèmola de blat
  • 40 g de panses, dàtils o xarop d'atzavara
  • 30 ml de llet de coco
  • 40 ml de crema de coco
  • 370 ml d'aigua
  • 100 g de coco ratllat

Preparació:

  1. En una cassola, hi aboquem la llet de coco, la crema de coco i l'aigua.
  2. Portem la preparació a ebullició.
  3. Afegim el xarop d'atzavara i la sèmola fina en pluja. Coem durant 3 minuts.
  4. Traiem del foc i afegim 60 g de coco ratllat. Barregem amb una espàtula de fusta fins a obtenir una preparació homogènia. Deixem refredar.
  5. Agafem una mica de la sèmola de coco amb una cullera sopera i formem boles entre les mans.
  6. Arrebossem les boles en el coco ratllat restant.
  7. Les reservem a la nevera durant 30 minuts perquè es compactin.
⏱️ Repòs en fred: 30 minuts a la nevera perquè les boles agafin consistència.

Consells per a variar la recepta:

  1. Podem substituir el xarop d'atzavara per dàtils, panses o xarop d'auró.
  2. Si volem un sabor més intens, podem torrar lleugerament la sèmola abans de coure-la.
  3. Per a una versió sense gluten, utilitzar sèmola de blat de moro o d'arròs.
  4. Afegir ratlladura de llima o taronja a la barreja per a un toc cítric.
  5. En lloc de coco ratllat per arrebossar, podem utilitzar ametlla mòlta, pistatxo picat o cacau.

Bon profit!

Cuina macrobiòtica - Matthias Hespe - EspaiCuinarSa - Girona - Recepta
YouTube
+34 972 22 41 04
+34 605 98 92 19
Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per a millorar l'experiència de navegació així com per a tasques d'anàlisi.

Què són les cookies?

Una cookie és un petit arxiu que s'emmagatzema a l'ordinador de l'usuari i ens permet reconèixer-lo. El conjunt de cookies ens ajuda a millorar la qualitat del nostre web, permetent-nos controlar quines pàgines troben els nostres usuaris útils i quines no.

Acceptació de l'ús de cookies.

Cookies tècniques necessàries

Sempre actives

Les cookies tècniques són absolutament essencials perquè el lloc web funcioni correctament. Aquesta categoria només inclou cookies que garanteixen les funcions bàsiques i les funcions de seguretat del lloc web. Aquestes cookies no emmagatzemen cap informació personal.

Cookies analítiques

Totes les galetes que poden no ser especialment necessàries perquè el lloc web funcioni i s'utilitzen específicament per recopilar dades personals de l'usuari a través d'anàlisis, anuncis i altres continguts incrustats s'anomenen cookies no necessàries. És obligatori obtenir el consentiment de l'usuari abans d'executar aquestes cookies al vostre lloc web.