Gominolas caseras de Kanten (agar-agar) – Halloween y San Valentín
Dos recetas fáciles, saludables y divertidas para hacer con niños o para sorprender en tus fiestas temáticas. Solo necesitas jugo 100% puro o frutas, agar-agar y moldes de silicona.
GOMINOLAS DE KANTEN DE ZANAHORIA (HALLOWEEN) Y DE FRAMBUESAS (SAN VALENTÍN)
En esta preparación japonesa llamada kanten utilizamos el agar-agar para gelificar los zumos de fruta y verdura, obteniendo una textura similar a la de un flan pero más firme y elástica, perfecta para gominolas.
El agar-agar es un gelificante natural que procede de algas rojas y nos permite texturizar los alimentos para darles una mayor consistencia (textura de gelatina). Además, el agar-agar es un prebiótico y favorece una flora intestinal saludable. En esta receta, además, utilizamos zumos 100% puros, sin azúcares añadidos y de cultivo ecológico.
RECETA 1: GOMINOLAS DE KANTEN DE ZANAHORIA PARA HALLOWEEN
- 500 ml de zumo de manzana
- 500 ml de zumo de zanahoria
- 4 g de agar-agar en polvo (1 cucharadita por litro) (si usáis agar-agar en copos, seguid las instrucciones de uso)
- La piel o el zumo de media lima
- Sal marina
Preparació:
- En una olla, combinad los dos zumos, la sal y el agar-agar en frío, removiendo bien para que no queden grumos.
- Calentamos a fuego medio removiendo de vez en cuando hasta que llegue a ebullición.
- Lo dejamos hervir durante 4 minutos.
- Apagamos el fuego y añadimos la piel o el zumo de la lima.
- Vertemos la preparación en los moldes de silicona con formas de Halloween (calabazas, fantasmas, murciélagos...).
- Dejamos reposar a temperatura ambiente durante 1 hora para que gelifique (no hace falta nevera).
- Desmoldamos con mucho cuidado para preservar las formas.
¡Buen provecho!
Cocina macrobiótica - Matthias Hespe - EspaiCuinarSa - Girona - Receta - agar-agar - Postres de verano
RECETA 2: GOMINOLAS DE KANTEN DE FRAMBUESAS PARA SAN VALENTÍN
Ingredientes:
- 500 ml de zumo de manzana
- 1 bol de frambuesas
- 4 g de agar-agar en polvo (1 cucharadita por litro) (si usáis agar-agar en copos, seguid las instrucciones de uso)
- La piel o el zumo de media lima
- Sal marina
Preparación:
- En una olla, combinad el zumo de manzana con las frambuesas, la sal y el agar-agar en frío, removiendo bien para que no queden grumos.
- Calentamos a fuego medio removiendo de vez en cuando hasta que llegue a ebullición.
- Lo dejamos hervir durante 4 minutos.
- Apagamos el fuego y añadimos la piel o el zumo de la lima.
- Colamos la preparación para retirar las semillas de las frambuesas.
- Vertemos la preparación en los moldes de silicona con formas de San Valentín (corazones, estrellas, flores...).
- Dejamos reposar a temperatura ambiente durante 1 hora para que gelifique (no hace falta nevera).
- Desmoldamos con mucho cuidado para preservar las formas.
¡Buen provecho!
CONSEJOS GENERALES (para ambas recetas)
- Utilizad siempre zumos 100% puros, sin azúcares añadidos y de cultivo ecológico.
- El agar-agar en polvo y en copos no tienen la misma potencia. Si usáis copos, consultad las instrucciones del fabricante (normalmente se necesita el doble de cantidad).
- Si queréis un color más intenso, añadid zumo de remolacha, arándano o zanahoria según la receta.
- Se conservan perfectamente varios días en la nevera dentro de un recipiente cerrado.
Cocina macrobiótica - Matthias Hespe - EspaiCuinarSa - Girona - Receta - agar-agar - Postres de verano

