Batuts, sucs i liquats verds
Begudes refrescants per a l'estiu
En el vídeo de YouTube trobareu informació sobre els avantatges i desavantatges dels sucs verds amb les seves receptes.
En principi, podem fer diferents sucs verds barrejant al gust verdures (fulles verdes i arrels), fruites, fruita seca, llavors, germinats i superaliments. A base de proves podem arribar a crear les nostres mescles favorites a nivell de sabor, de consistència i de color.
Amb una batedora podrem fer totes les preparacions següents.
SUC VERD AMB FULLES DE L'HORT
Ingredients:
- Aigua de coco
- Aigua
- Fulles de menta
- Fulles de kale
- Fulles de remolatxa
- Espinacs
- Una pera
- Una culleradeta de llinosa remullada
- Una culleradeta d'espirulina
- 500 ml de beguda vegetal
- Un polsim de canyella
- Un polsim de sal