TALLER INTENSIU de Cuina Saludable. Es realitzarà en grup - Seminari de 6 hores

Dissabtes i diumenges realitzem a l'EspaiCuinarSa tallers intensius en grup. 6 hores classe de cuina saludable.

La durada del taller és de les 10:00 fins a les 16:00. El seminari de 6 hores té un cost de 85 € per persona (descompte per a familiars).

Programa:

10:00 a 11:30 Esmorzar energètic: el menjarem mentre fem una introducció al temari.
12:00 Prepararem junts el dinar i el mengerem. Després hi haurà una xerrada de cuina saludable fins a les 16:00.

Les receptes es fan amb productes ecològics: verdures i fruites de la temporada, proteïnes vegetals (llegums, seità, tofu), algues, cereals integrals, endolcidors naturals i fruits secs.

Contingut de les xerrades:

Parlarem de diferentes maneres de cuina saludable com la cuina macrobiòtica, la cuina vegetariana, la cuina vegana, la cuina paleolítica i altres mètodes de cuina saludable per millorar un colon irritable i símptomes d’excés d'àcids (alimentació alcalinitzant), parlarem dels aliments que contenen menys histamina (intolerància alimentària).

També és una bona ocasió per canviar experiències i per aclarir dubtes.

Quines són les possibles reaccions del cos en el moment del canvi d'alimentació?

Com es posa en pràctica una alimentació saludable quotidiana?

Si vols fer un pas més: què significa practicar la Macrobiòtica?

Dies programats:

Diumenge 6 de Març 2016 (060316)

Diumenge 20 de Març 2016 (200316)

Per realitzar la teva reserva, m'envies un correu electrònic amb les teves dades de contacte i el nom i el número del taller que vols fer. Les reserves s'atenen per rigorós ordre d'arribada fins a esgotar l'aforament màxim de 8 persones.