Batidos, zumos y liquados verdes
Bebidas refrescantes para el verano
En el vídeo de YouTube encontraréis información sobre las ventajas y desventajas de los zumos verdes con sus recetas.
En principio, podemos hacer diferentes zumos verdes mezclando al gusto verduras (hojas verdes y raíces), frutas, frutos secos, semillas, germinados y superalimentos. A base de pruebas podemos llegar a crear nuestras mezclas favoritas a nivel de sabor, de consistencia y de color.
Con una batidora podremos hacer todas las preparaciones siguientes.
ZUMO VERDE CON HOJAS DEL HUERTO
Ingredientes:
- Agua de coco
- Agua
- Hojas de menta
- Hojas de kale
- Hojas de remolacha
- Espinacas
- 1 pera
- 1 cucharadita de linaza remojada
- 1 cucharadita de espirulina
- 500 ml de bebida vegetal
- Una pizca de canela
- Una pizca de sal